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【ホ・オポノポノ】寝る前にノートに書くことと、クリーニングすること [クリーニング【ホ・オポノポノ 効果】]

ホ・オポノポノ効果~スピリチュアルなワーク

ホ・オポノポノをするにあたって、習慣にしていること。
それは。

「ノートに書くこと」
そして、時間があれば、
「ノートを消しゴムつき鉛筆でなぞること」

これを毎晩、眠る前の習慣にしています。

もちろん、気づいた時にも書き留めています。

今日あった何気ないことや、思い出したこと。
嬉しかったこと、悲しかったこと、
とにかく、心に思ったこと感じたこと、
よかれ悪かれすべてです。

それを残らずノートに書き留めます。

出来事を具体的にでもいいし、
名前だけでもいいですし、場所だけでもいい。

とにかく、クリーニングしたいと思うことと、
心に浮かんだこと、インスピレーション、出来事すべてです。

そうするとまず何が起きるか。

まずは、書いたという行為だけでスッキリします。
そして、書き記した文面に、ホ・オポノポノ。

消しゴムつき鉛筆でなぞるもよし、トントン叩くもよし。
<過去記事>消しゴムつき鉛筆でクリーニング

よくKR女史も、雑誌インタビューなどでおっしゃっていますが、

ノートに書いて、忙しい時には

「ここに書いてあるすべてをクリーニングします」
というだけでいい。

と、お話しされていますよね。

KR女史は、朝起きたら・・・。といいますが、
きっとそれは、朝の方がインスピレーションも研ぎ澄まされていますし、
何より、1日のはじまりですから、そうおっしゃっているのかもしれません。

私は、朝はバタバタしていて時間がないので、
ベッドの中で行うのが性に合っているようです。

クリーニングは、小さいことを拾ってはクリーニングし続けること。
そんな風に思うのです。
もちろん、すべて拾い上げられるわけではないけど。
けど、自分にできること。
それをただやっていきたい。そう思うのです。

【番外編】
それから、外出先などでは、
思い立っても、なかなかノートに書き留めることが難しいと思います。
そうです、外で起こる何気ないことの方が、
当然ですが、リアルなことが起こりうるわけです。

そんな時の強い味方。
それは、タブレットスマートフォン。
これをメモがわりにして、箇条書きにしています。


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オラクルカード~大天使ミカエルオラクルカード [今日のオラクルカードメッセージ]

ホ・オポノポノ効果~スピリチュアルなワーク

大天使ミカエルオラクルカード
大天使ミカエルオラクルカード

こちらのデッキは、全てのカードが「大天使ミカエル」の
メッセージというものです。

大天使ミカエル・・・潔く凛とした、パワフルストレート
そんな印象を持つ力強いデッキです。
非常に男性的な印象を受けます。

私がこのデッキを使う時は、
より具体的な悩みや、早急にメッセージがほしい時、
そんな時に使います。

けど、これがまた。
持っているなじみのあるデッキたちから比べると、
私からすると、この大天使ミカエルオラクルカードは、
まだまだ扱いが難しいです。
カードから、インスピレーションがダイレクトに響いてこないのです。
なぜか、出番も少ないのです。

デッキを選ぶ時は、
お客さまが選ばれる場合と、お任せします、
または、どのデッキが相性がよいのかなど
相談を受けて決めることがあります。

指定がない場合は、相談にあったデッキ、
またはインスピレーションで私が選ばせていただいています。

ですが、
インスピレーションで、大天使ミカエルに呼ばれることが
うーん。
ちょっと機会が少ない気がします。

このへんは謎です・・・。

もう少し仲良くならなければいけないようです。
今、こうして書いていたら、
そんなメッセージが浮かびました(苦笑)


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平良アイリーンさんの著者「アロハ!」が発売に② [ホ・オポノポノ関連著書、グッズなど]

ホ・オポノポノ効果~スピリチュアルな日々

昨日、
平良アイリーンさんの著者「アロハ!」が発売に
の記事を書いて、眠りにつきました。

で、今朝ふと目が覚めたんです。
時計の針は午前4時頃・・・。

なんとなく書籍の発売が気になり、
ベッドの中で、手元にあったスマホでアマゾンを検索。
で、なんと。
「在庫あり」になってるじゃありませんか!!

アロハ! ヒューレン博士とホ・オポノポノの言葉

昨日までは、3/1発売となっていて予約扱いだったのに。
なんてタイミングなんでしょう。
速効で購入ボタンをポチ。

昨日の記事で、
「期待をクリーニング」ということを書きました。
もちろん、この楽しみしている記憶も、
早く読んでみたいと思う、そんな期待もすべてクリーニングしていました。


※アマゾンは、発売日であっても当然、予約の方を優先するため
あっという間に在庫が品薄になります。
発売当日であっても、即売り切れ。ということが多いですね。

・・・ということで。
私はプライム会員なので、
今朝の4時に注文し、本日届きます。

またアップしますね。

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平良アイリーンさんの著者「アロハ!」が発売に [ホ・オポノポノ関連著書、グッズなど]

ホ・オポノポノ効果~スピリチュアルな日々

ホ・オポノポノと出合って、
オポノポノ関連の著書は全て読みましたし、
もちろん、繰り返し読んでいます。

何度も読み返すうちに、
「あぁ、こういうことか」と、

妙に腑に落ちること、
あの時読んだ頃には気づかなかった些細なこと。

そんなことが見えてくるホ・オポノポノの本。

また、関連本のことはゆっくり書くとしまして・・・。

このたび、
平良アイリーンさんの著書「アロハ!」が発売になります。

待ってました!!!
発売を知ったのが今年入ってすぐでしたから、
もう首が長~くなっちゃいましたよ。

全て読みつくしていた私は、
もっと、もっと新しい切り口から
「ホ・オポノポノ」を知りたい。と強く願っていたから
なおさらです。

しかし、
よく利用するアマゾンでは、
まだ「予約中」の文字が。


そして、楽天ブックスでは、
【送料無料】アロハ! [ 平良アイリーン ]

【送料無料】アロハ! [ 平良アイリーン ]
価格:1,500円(税込、送料込)


なんと、売り切れとの文字が・・・。

私は、たいてい書籍はアマゾンで購入します。
プライム会員」ですし(笑)
ポイントがあれば楽天ですが。

アマゾンに「予約中」となった時、速攻で「予約」入れたんですが、
ん?予約しちゃうと「通常配送」になっちゃうじゃん。
と思い、あっさりキャンセル。
「在庫あり」になったら、速攻でポチりたいと狙っています(苦笑)

平良アイリーンさんは、
これまでヒューレン博士や、KR女史の書籍の翻訳を主にしてきたと
思いますが、
今回は、そんな平良アイリーンさんの著書ということで、
とても期待で胸が膨らんでいます。

あ、この期待もすべてクリーニングしなくては、ですね。

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今日のオラクルカードメッセージ Power of Joy,Maitreya [今日のオラクルカードメッセージ]

ホ・オポノポノ効果~スピリチュアルな日々

今日ご訪問して頂いた方へ

Power of Joy,Maitreya
Power of Joy,Maitreya

アセンデッドマスター オラクルカード
アセンデッドマスターオラクルカード

Power of Joy,Maitreya
マイトレーヤは、「笑いの神」とも言われています。
カードを引いた直後、リーディングする前から、
それはもう、一瞬で笑いと明るさに包まれてしまいます。

あなたはまだ、何一つ終わってはいない。
今、この一瞬一瞬を楽しんで人生を送れば、
味気ないと思っていた人生も、
「なんだかんだいって、マシな人生だ」
と、笑えてくるはず。

おおらかに生きましょう!!


※当方のオラクルカードリーディングは、
独自の視点とインスピレーションでリーディングしています。
ご了承ください♪

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オラクルカード~アセンデッドマスターオラクルカード [今日のオラクルカードメッセージ]

ホ・オポノポノ効果~スピリチュアルな日々

アセンデッドマスターオラクルカード
アセンデッドマスターオラクルカード

こちらのオラクルカードは、
とにかく「馴染む」「吸いつく」感じが大好きです。

カードじたいも、心なしか他のデッキのカードより、
撓りが強く感じられ、また何よりすごいパワーを感じるのです。

絵の描写も大変美しく繊細で、
じっと見つめていると、こちらから読み取る(リーディング)前に、
気がつくとすでに私の中に入っています。
すごいです。

凛としたパワーと、ダイレクトなインスピレーション。
それでいて奥深い柔和ささえ感じさせる、
繊細かつ力強い、そんなオラクルカードです。


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今日のオラクルカードメッセージ Enchactment [今日のオラクルカードメッセージ]

ホ・オポノポノ効果~スピリチュアルな日々

今日ご訪問して頂いた方へ
Enchactment
Enchactment

エンジェルオラクルカード~天使の癒し
エンジェルオラクルカード~天使の癒し.JPG

お気に入りのデッキですが、
このEnchactmentは、めったに引きません。
お客様をリーディングする時も・・・。
記憶にないくらいです。
慎重に注意深くカードと向き合いました。

Enchactment
心身ともに自由になりましょう。
そして、好奇心と遊び心を持って物事に臨んでみてください。
冒険心、探究心もくすぐるような
そんなワクワクした出来事が起こりそうです。
しかし、あなたはすでに大人です。
節度を持って何事もこなし、その中にちょっとした
紳士または淑女なる、オシャレな遊び心のスパイス
入れると、周りからの評価が上がりそうです。

※当方のオラクルカードリーディングは、
独自の視点とインスピレーションでリーディングしています。
ご了承ください♪

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オラクルカード~エンジェルオラクルカード 天使の癒し [今日のオラクルカードメッセージ]

ホ・オポノポノ効果~スピリチュアルな日々

エンジェルオラクルカード 天使の癒し
エンジェルオラクルカード~天使の癒し.JPG

オラクルカードの存在と出逢い
はじめて手にしたカードが「エンジェルオラクルカード」。
すでにたくさんのシリーズが出ていたのだけど、
この古典的ともいえる絵柄とその美しさに魅了されたのが
きっかけ。

このエンジェルオラクルカードは、
非常にシビアな感覚を覚える。
ストレートに訴えかけてくるメッセージを与えてくれる。

カードをシャッフルする時には、すごく緊張するし、
部屋の空気が凛とする感じがして、まるでエンジェルたちがいるような、
そんな神聖さを覚えるカード。

天使は、私の前に時々現れるけど、
オラクルカードをしている時にはまだ出逢ったことがない。
けれど、こうして時々気配を感じたりはする。

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【みんなでホ・オポノポノ】体験や効果など一緒にクリーニングしませんか [クリーニング【ホ・オポノポノ 効果】]

ホ・オポノポノ効果~スピリチュアルな日々

数日前より「ホ・オポノポノを知っていますか」
という投票を行っています。
アンケートですね。
まだまだ少数の方ですが、
すでに実践していらしゃる方も、ブログを見て頂いているようで、
本当に嬉しく、また大変感謝しています。
ありがとうございます。


↑うまく大きさが調整できず・・・((汗


まだの方も、よかったら参加して頂けると嬉しいですし、
何より、クリーニングが加速すると思います。

で。
投票するか否かは置いといて・・・。

よかったら、
みなさんで、ホ・オポノポノのこと。

クリーニングのやり方
私だけのクリーニングツール
その効果あり、なし、など。
体験記など。

みなさんで、シェアできたら素晴らしいと思い、
下記のコメント欄に書き込み頂けないでしょうか。

あなたの書き込みは、
すべてのものにクリーニングする必要があるのです。

みんなで、ゼロへ向かいませんか?

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「ヒューレン博士」貴重なインタビュー動画 [クリーニング【ホ・オポノポノ 効果】]

ホ・オポノポノ効果~スピリチュアルな日々

素晴らしい動画を見つけたのでご紹介します。
素顔のヒューレン博士の自然体のインタビューです。

「100%自分の責任」
「自分とは何か」
「ハワイ精神病棟での出来事」
「クリーニング法」などなど。

Dr Hew Len 3 of 9, ho'oponopono 日本語字幕


現在はDr Hew Len 3までのようですが、
続編もありそうです。

1と2から紹介すればよいのでしょうが、
このDr Hew Len 3がとても素晴らしく、
オポノポノの神髄が語られていたので、
先にこちらをご紹介します。

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